Brezplačna vodena vaja za hitro regeneracijo čez dan in boljši spanec ponoči.

>> Začnite in preživite dan spočiti! <<

Kratek 30 minutni super spanec tekom dneva vam bo prinesel več energije, boljšo odpornost proti boleznim, boljši spomin in več ustvarjalnosti. Nočna vaja je hiter in zanesljiv način za okrevanje po stresu in izčrpanosti. Vse kar je potrebno je, da se potem ko začutite težo ali utrujenost, uležete, udobno namestite in se prepustite vodeni vaji.

Uporaba nočne vaje vpliva na stanje zavesti med spanjem in na kvaliteto spanja. Redna uporaba nočne vaje pred spanjem lahko vpliva na izboljšanje nespečnosti in drugih motenj spanja. Pomaga tudi pri spalni paralizi. Njen avtor, Samuel Sagan, doktor nevrokirurgije, jo je ustvaril za zavestno spanje in trening astralnega potovanja, prinaša pa številne dragocene stranske učinke.

Poskusite jo tudi vi!

NAVODILA ZA IZVAJANJE NOČNE VAJE

Vse kar potrebujete je, da si pripravite prostor, kjer boste vajo izvajali v leže in poslušate posnetek. PRED IZVEDBO izklopite telefone in zagotovite, da vas med vajo ne bo nihče zmotil. Najboljši učinek boste dosegli, če vajo poslušate BREZ SLUŠALK, če to ni mogoče pa to storite s slušalkami. Sezujte čevlje in se uležite na hrbet. Nog ne prekrižajte, da ne preprečite pretoka energij. Roke imejte ob telesu, dlani so obrnjene navzgor. Odstranite pasove, morebitna tesna oblačila in očala. Udobno se namestite na podlagi in se toplo pokrijte, ker se med vajo telo ohladi. Tekom vaje ne uporabljate tehnike grlenega dihanja, niti zavedanja med obrvmi, ampak se povsem sprostite, prepustite vodstvu.
Če vajo izvajate pred spanjem, potem na koncu zaspite. Če pa vajo izvajate tekom dneva, se na koncu vsedite pokonci – tako da bo vaša hrbtenica ravna, kot da bi viseli na nitki. Pozornost nato dajte za nekaj trenutkov na vrh glave in uporabite tehniko privzdigovanja energij od zgoraj navzgor (Uplifting). Če tehnike ne poznate, samo ohranite zavedanje nekaj trenutkov na vrhu glave ali nad glavo in poiščite občutek lahkotnosti.

JASNOVIDNO SPANJE IN ASTRALNO POTOVANJE

Nočna vaja je skupina tehnik mednarodne meditacijske šole Clairvision, namenjenih uvajanju stanja jasnovidnega spanja in uporabljanju noči za samo transformacijo. Napredne stopnje nočnih vaj so namenjene zavestnemu astralnemu potovanju.

Se kdaj vprašate, kam greste potem, ko zaspite? Odprta je cela paleta ravni zavesti. Nekatere so lahke in osvežujoče, druge pa povzročajo nočne more. Kar zadeva kakovosten počitek in duhovni napredek, je vrednost vašega spanca odvisna od kakovosti ravni, ki jih ponoči obišče vaše astralno telo. Če zaidete v napačne predele, se boste skoraj zagotovo zbudili še bolj utrujeni, kakor ste bili pred spanjem ali pa celo bolni.

Kaj določa ravni, ki jih obiščete med spanjem? Spet je to stanje vaše zavesti v trenutku, ko stopite preko praga. Na pragu spanja, pride do resonance. V trenutku, ko utonete v spanec, ima kakovost vaše zavesti bistveno vlogo pri določanju  kam boste potovali ponoči. Zato so trenutki čistega in skladnega zavedanja tik preden zaspite neprecenljive vrednosti, saj bo astralno telo med potovanjem lahko usmerjeno proti ‘pravemu kraju’. Pokazali se bodo mnogi dragoceni stranski učinki, na primer: več energije podnevi, boljša odpornost proti boleznim, boljši spomin in povečana ustvarjalnost.

Zato velja trenutek, ko zaspimo, obravnavati skrbno in nikakor ne ravnodušno.

Vir:
Knjiga Awakening the Third Eye, avtorja Samula Sagana, poglavja 13, 14 in 15 https://clairvision.org/books/ate/awakening-the-third-eye-excerpts.html kjer lahko izveste več o nočni vaji – o skrivnostih prestopanja pragov, kot na primer v času iniciacijske smrti ter podrobnejši opis in pomen posameznih faz nočne vaje.

NOČNE VAJE SO DEL DOPISNIH TEČAJEV

Vodene nočne vaje so del dopisnih tečajev šole Clairvision, tako imenovanih Knowledge tracks (poti znanja) ali KTjev, v okviru katerih lahko najdete različno dolge vaje, z glasbo ali brez glasbe.

Več o KTjih, različnih poteh znanja https://clairvision.org/knowledge-tracks/index.htm

NOČNA VAJA V ŽIVO

NOČNO VAJO, daljšo varianto s pripravami na astralno potovanje, naredimo oba dneva vikend meditacijske delavnice PREBUJANJE TRETJEGA OČESA. Na tej delavnici se naučite tudi številnih drugih meditacijskih tehnik, več o delavnici in veščinah izveste tukaj /https://katarinamedved.com/2022/10/19/prebujanje-tretjega-ocesa/

Vodenih nočnih vaj boste deležni tudi na IST intanzivih, to so tedenske delavnice, kjer se naučite meditacije in IST tehnike s pomočjo notranjega prostora tretjega očesa.

DODATEN BONUS

Če želite podeliti svojo izkušnjo izvedbe nočne vaje z menoj ali mi zastaviti vprašanja, ali vas zanimajo druge meditacijske tehnike, kot je na primer zgoraj omenjena tehnika privzdigovanja energij (Uplifting) ali meditacija tretjega očesa, to prosim zapišite v spodnji obrazec.

Na voljo sem vam za BREZPLAČEN 15 MINUTNI UVODNI POGOVOR, v katerem vam prisluhnem in vas usmerim z nadaljnjimi navodili oziroma osebnimi strategijami.